Instrucciones para ser feliz http://serfeliz.lacoctelera.net Esas pequeñas cosas... es-es Moda y Belleza vida felicidad supervivencia http://s3.amazonaws.com/lcp/serfeliz/myfiles/serfeliz icono pequeño65x65.jpg Instrucciones para ser feliz http://serfeliz.lacoctelera.net the-shaker v0.1. More on http://www.the-shaker.com THREE LITTLE BIRDS http://serfeliz.lacoctelera.net/post/2007/03/01/three-little-birds-en-preparacion- 2007-03-01T20:50:14+00:00

Ya os presentamos hace unas semanas lo que sería nuestra sección "Himnos a la alegría" con las diferentes versiones de SMILE, y ahora hacemos lo propio con un tema que a mí, personalmente, me da una energía tremenda: Three Little Birds de Bob Marley. Incluido en el álbum de 1977 Exodus, Three Little Birds es una de esas canciones que te llevan a un estado mental positivista y claro, por muy feas que estén las cosas.

Podría haber elegido entre muchos temas de Marley y de todos podría haber dicho lo mismo, pero este me llega de una manera especial. Su simplicidad, la claridad de su mensaje y el minimalismo de su letra la convierten, para mí al menos, en una canción perfecta y en todo un antídoto contra la tristeza. El videoclip es simplemente genial, con ese mundo en blanco y negro y lleno de pobreza al que Marley lleva color con su mensaje de esperanza y optimismo. Es triste que hoy algunos sólo vean en Marley a ese tío con rastas que fumaba porros. Era (y es) mucho más que eso. Donde quiera que estés, Bob, gracias por tu música.


Versión de Gilberto Gil:


Versión de Tracy Chapman:


Don't worry about a thing,
'cause every little thing is gonna be all right.
Singin': don't worry about a thing,
'cause every little thing is gonna be all right!

Rise up this mornin',
Smiled with the risin' sun,
Three little birds
Pitch by my doorstep
Singin' sweet songs
Of melodies pure and true,
Sayin': this is my message to you-ou-ou

Singin': don't worry 'bout a thing,
'cause every little thing is gonna be all right.
Singin': don't worry (dont worry) 'bout a thing,
cause every little thing is gonna be all right!

(repetir desde "Rise up this mornin'...")


No te preocupes por nada,
porque todo va a salir bien.
Cantando: no te preocupes por nada,
¡porque todo va a salir bien!

Me levanté esta mañana,
sonreí con el sol naciente,
tres pajaritos
picaron en mi portal
cantando canciones dulces
de melodías puras y auténticas,
diciendo: este es mi mensaje para ti

Cantando: no te preocupes por nada,
porque todo va a salir bien.
Cantando: no te preocupes (no te preocupes) por nada,
porque todo va a salir bien...



PJT

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EN BUSCA DE LA FELICIDAD: ¿Un canto a la libertad o a la domesticación? http://serfeliz.lacoctelera.net/post/2007/02/20/en-busca-la-felicidad-aun-canto-la-libertad-o-la 2007-02-20T20:15:56+00:00

Una de las premisas que me planteé como básicas a la hora de empezar este blog fue el no hablar de cine (que, por si algún lector no lo sabe, es lo que hago en Natural High y Tierra de Cinéfagos). Así se lo hice saber a mi compañero bloguero JJ y estuvimos de acuerdo. Pero como también me dijo otro compañero cinéfago, Chico Viejo, renunciar a esta parte de mí sería algo que no necesitaba hacer, sobre todo teniendo en cuenta que una de las formas que tenemos de encontrar la felicidad es a través del cine.

Por otro lado, cómo dejar pasar la oportunidad de hablar de una película que está ahora mismo en las carteleras y cuyo título viene a ser una feliz coincidencia con el concepto principal de nuestro blog... No podía hacerlo, está claro. Pero no vamos a reseñar aquí cualquier tipo de película con el estilo que suelo aplicar en los otros blogs, es decir, poniéndole nota, destripando un poco sus cualidades cinematográficas y tal, sino que hablaré de cintas que por su argumento tenga una relación directa con la temática de nuestro nuevo blog.
¿Y qué mejor manera de empezar que con este largometraje? Basada en la historia real de Christopher Gardner, en ella encontramos una interpretación de Will Smith totalmente creíble y con unos matices que sorprenden cuando pensamos en él como aquel histérico muchacho que se hizo famoso con sus canciones de rap y la serie El Príncipe de Bel-Air. De un tiempo a esta parte Smith está llevando a cabo una serie de papeles que le están aportando bastante credibilidad como actor, incluso en cintas aparentemente sencillas como la defendible Yo, Robot. Pero antes de seguir con En busca de la felicidad, veamos quién es Chris Gardner:

Christopher Paul Gardner nació el 9 de Febrero de 1954 en Milwaukee, Winsconsin, y a pesar de los apuros por los que pasó en su infancia y de haber llegado a tener que cuidar a su hijo sin tener un techo bajo el que cobijarse (en la actualidad tiene dos hijos... y todos los techos que quiera), hoy en día es un millonario filántropo que sirve de inspiración para todos los que acuden a sus charlas como gurú de la superación personal o los que leen su autobiografía (que es el libro que ha servido de base para la cinta protagonizada por Will Smith y dirigida por Gabriele Muccino). Y es que Gardner es el ejemplo perfecto de cómo alguien puede llegar a cambiar su vida para convertirla en algo diferente a todo lo que odiaba: si de niño sufría maltratos de manos de su padrastro, decidió que si algún día tenía hijos les trataría con todo el cariño que él no recibió del marido de su madre, y que si estaba en su mano lucharía contra el alcoholismo, la violencia doméstica y los abusos a menores. Esto nos invita a una primera reflexión: ¿es necesario haber vivido un infierno para intentar que los demás no caigan en él? ¿Se puede ser filántropo sin haber conocido antes la miseria y la condición más deplorable del ser humano? Nos gustaría saber qué opináis de esto. Pero ahora volvamos a la historia.

Me preguntaba ayer mi primo pequeño que si esta era "una película de pena", con esa entrañable inocencia de los que aún ven las cosas por una sola cara, sin saber que todo tiene como mínimo dos lados y a veces hasta más (pasar unas horas con un niño no sólo te puede llevar al dolor de cabeza, como muchos piensan, sino que te oxigena las ideas si aprendes a escucharle). Lo preguntó al ver fotos como la situada encima de estas líneas en una revista de cine que ojeaba. Y le contesté que sí, que en ocasiones era de pena, pero que al final da alegría porque el protagonista consigue sus objetivos. Creo que me entendió a la perfección, del mismo modo que cualquiera sería incapaz de encontrar dificultades a la hora de enfrentarse como espectador a En busca de la felicidad, una cinta cargada de buenas intenciones y de digestión fácil y ligera. Un detalle este, el de su ligereza, que unido a su origen de producto bienintencionado basado en hechos reales, ha provocado que algunos comparen el largometraje del que estoy hablando con algún soporífero telefilme de sobremesa, de esos que parecen ideados con la intención de invitarnos a la siesta los fines de semana. Pero encuentro varios detalles que, desde mi punto de vista, salvan a En busca de la felicidad de esta comparación. Para empezar, estamos hablando de una producción de Columbia Pictures pensada para el gran público, con lo cual todo asomo de carencia presupuestaria queda anulado. Pero más importante que el aspecto económico de la cinta me parece el tratamiento que Gabriele Muccino (en su primer trabajo para Hollywood, después de desarrollar con éxito una carrera previa en Italia) le otorga: evita cargar las tintas en los aspectos dramáticos de tal modo que en ningún momento sentí esa molesta sensación de que estaban intentando hacerme llorar a toda costa y, además, no deja que el color de piel del protagonista sea un factor decisivo para su éxito o fracaso, ya que el verdadero Christopher Gardner afirma que el hecho de ser afroamericano no tuvo nada que ver en sus decisiones y en su buena o mala suerte. Haber hecho del personaje de Will Smith un mártir, un símbolo de la raza negra, hubiera sido ir en contra de la verdad de Gardner y hubiera acercado la película al panfleto antiracista que tanto público le hubiera quitado (y no digo que ideológicamente hubiera sido mejor o peor, simplemente digo que es posible que le hubiera restado entradas vendidas). La prueba fehaciente de que la cinta ha convencido a todo el mundo es su excelente recaudación: 252 millones de dólares amasados a nivel internacional. Claro que en ello tiene mucho que ver la estupenda interpretación de Will Smith y el carisma que tiene para casi todo tipo de espectador, además de la química que demuestra en pantalla con su verdadero hijo, Jaden Christopher Syre Smith.

Otro detalle interesante de la cinta (y la novela) es esa falta de ortografía que está insertada deliberadamente en el título, ya que la palabra Happiness (felicidad) aparece escrita como Happyness. Antes de informarme bien y de ver la película me pareció extraño que el término fuera escrito así, pero una vez vista descubriréis que el juego de palabras forma parte del argumento y que hasta tiene un significado muy claro: el hijo de Christopher no puede ser educado correctamente en una guardería en la que no saben escribir bien la palabra "felicidad". Pero creo que ya he hablado bastante de la película (desde luego, bastante más de lo que tenía pensado en un principio), así que va siendo hora de cerrar el post. Una última reflexión antes de dejarlo: ¿creéis que el mensaje que lanza la cinta es que para ser feliz hay que estar dentro del sistema y pasar a ser un empleado más, con tu horario marcado y tus jefes encima de ti? ¿Quién pensáis que sería más feliz, alguien que es su propio jefe y se rige según sus propias normas, aunque gane el dinero justo para ir tirando, o un trabajador con una nómina algo más alta que se tiene que adecuar a unas reglas preestablecidas con las que quizá no esté de acuerdo? Esperamos vuestros comentarios. Gracias de antemano.


PJT
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http://serfeliz.lacoctelera.net/post/2007/02/20/en-busca-la-felicidad-aun-canto-la-libertad-o-la#comentarios
¿Nos ayudas a que seas tú, él y yo más felices? http://serfeliz.lacoctelera.net/post/2007/02/12/anos-ayudas-que-seas-tu-y-yo-mas-felices- 2007-02-12T20:34:39+00:00 Decidir qué camino debemos llevar para lograr la felicidad resulta pretencioso y no es nuestro objetivo mostrarte esa senda. Nuestro objetivo es hacerte feliz y que pienses en nosotros cuando te asalten esas pequeñas tristezas diarias que vamos acumulando en nuestro zurrón, el que, si no conseguimos vaciar de vez en cuando, al final se termina llenando y haciéndonos tremendamente difícil ser feliz.

Cada persona puede intentar buscar la felicidad a su manera: algunos la encuentran a la vuelta de la esquina disfrazada de papel lila; otras, dos calles más arriba, con el dulce sabor del amor en los labios de su enamorad@; dos calles más abajo los vemos ser felices con un trozo de pan para hoy y otro para mañana; otros simplemente se conforman con vivir la vida no vivida de personajes ficticios, imaginando como sería la suya propia en esa situación. Si la cuestión es llegar a la felicidad plena, todos los caminos valen. ¿O quizás no?

Una cosa qué si podríamos decir es que la altura que acota el terreno de la felicidad la marcamos nosotros con nuestros objetivos en la vida, y una vez cumplidos confiamos en haber logrado la felicidad. A mayor altura, más dificultades tendremos para superar el listón, pero al mismo tiempo obtendremos más satisfacciones por ello. ¿O quizás no?

Por este motivo creamos este blog, intentando lograr ese estado perfecto dónde la persona se funde con su entorno, logrando la armonía necesaria para que con poco esfuerzo logres un poco de felicidad. Con ese propósito lo hemos lanzado y esa es nuestra única meta, que seamos un poco más felices todos. Para ello te pedimos tus propias experiencias de felicidad, todos aquellos momentos vividos con los que tu has disfrutado de esas pequeñas alegrías que han ido llenando nuestro efímero zurrón de la felicidad.
Disfrutarásssssssss

¿Cuál es tu receta de la felicidad? Cuéntanos. Involúcrate. Ayúdanos.


JJC
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http://serfeliz.lacoctelera.net/post/2007/02/12/anos-ayudas-que-seas-tu-y-yo-mas-felices-#comentarios
SMILE though your heart is aching (Sonríe aunque te duela el corazón) http://serfeliz.lacoctelera.net/post/2007/02/11/smile-though-your-heart-is-aching-sonrie-aunque-te-duela-el 2007-02-11T21:31:14+00:00

Dicen que Charles Chaplin no sabía leer una partitura ni, por supuesto, escribir música. Pero eso no le impidió componer un puñado de canciones de las que Smile es quizá la más importante de todas. El método de Chaplin era de lo más curioso: al parecer, su creatividad era tal que mientras dormía soñaba con melodías, así que instaló al lado de su cama un aparato de grabación que le permitía registrar esos sonidos cuando se despertaba en mitad de la noche. Así no se perdían cuando se volviera a dormir y luego podían ser transcritas a una partitura por músicos profesionales.

Smile fue compuesta para la banda sonora de Tiempos Modernos (el clásico mudo de 1936), pero no fue hasta 1954 que la canción tomó la forma definitiva con la que la conocemos hoy, ya que en esa fecha John Turner y Geoffrey Parsons le añadieron la letra y grabaron la canción con Nat king Cole como intérprete. El resultado fue un éxito, uno de esos temas eternos que muchos han tarareado alguna vez pero que igual no sabían muy bien de dónde venía. Hay quien llora con Smile, y no me extraña, ya que es uno de esos temas que no te pueden dejar indiferente, una oda a la felicidad aún en los momentos más oscuros y que nos viene perfecta para adornar este blog con su presencia. Además, multiplicada: os dejamos las versiones de Nat King Cole, un dueto de Barbra Streisand y Tony Bennett, Robert Downey Jr. (sí, sí, el actor que interpretó a Chaplin en la biopic dirigida por Richard Attenborough) y, finalmente, Michael Jackson (cuya adaptación servía para cerrar su álbum HIStory). Seguro que al menos una de ellas os gusta.


Smile though your heart is aching
Smile even though its breaking
When there are clouds in the sky, youll get by
If you smile through your fear and sorrow
Smile and maybe tomorrow
You'll see the sun come shining through for you

Light up your face with gladness
Hide every trace of sadness
Although a tear may be ever so near
That's the time you must keep on trying
Smile, whats the use of crying?
You'll find that life is still worthwhile
If you just smile

That's the time you must keep on trying
Smile, whats the use of crying?
You'll find that life is still worthwhile
If you just smile




Sonríe aunque te duela el corazón.
Sonríe aunque se te esté rompiendo.

Cuando hay nubes en el cielo, lograrás pasar,
si sonríes, a través de tu miedo y tu pena.
Sonríe y quizás mañana
verás cómo el sol brilla para ti.

Ilumina tu cara con alegría,
esconde cualquier rastro de tristeza.
Aunque alguna vez tengas una lágrima a punto de salir,
ese es el momento en el que debes seguir intentándolo.
Sonríe, ¿para qué sirve llorar?
Descubrirás que la vida sigue mereciendo la pena
sólo con que sonrías.

Ese es el momento en el que debes seguir intentándolo.

Sonríe, ¿para qué sirve llorar?

Descubrirás que la vida sigue mereciendo la pena

sólo con que sonrías.





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LLEGÓ EL MOMENTO DE SER FELICES http://serfeliz.lacoctelera.net/post/2007/02/09/llego-momento-ser-felices 2007-02-09T19:58:40+00:00 Sabemos que cuesta. A veces es difícil y somos plenamente conscientes de ello. No somos idiotas ni ignorantes,la vida a veces -la mayoría de las veces- es difícil, casi siempre pone trabas y, como dice esa filósofa entrañable que es Cándida, "Cuando dios aprieta,ahoga pero bien...".

Pero también sabemos que hundirse en la miseria, llorar las penas y sentir lástima por uno mismo no deberían ser más que estrategias fugaces para desahogarnos y empezar de nuevo. Ya sabéis: "Lo que no nos mata, nos hace más fuertes". Por eso, a través de este recién nacido espacio (surgido en medio de una conversación como otra cualquiera, casi por casualidad, casi por sorpresa hace unas horas, durante un trayecto que nos llevaba a cerrar una etapa laboral y a comenzar otra), vamos a intentar aportar cosas que sirvan para provocaros simpatía, empatía, una sonrisa o, por qué no, una carcajada.

Hablaremos de cosas sencillas, de cómo con poco uno puede vivir bien y cómo a veces las posesiones materiales no son más que ataduras que nos impiden valorar las cosas que de verdad merecen la pena. Somos unos románticos, a veces pesimistas debido a lo que vemos a nuestro alrededor, pero siempre con el positivismo por bandera (sin alejarnos por completo de la realidad).

Habrá muchos días en los que no tendremos tiempo de escribir nada (así que no esperéis actualizaciones constantes porque no podemos asegurarlas) y otros en los que, desgraciadamente, todo estará tan gris que nos costará trabajo dibujar una sonrisa no ya a vosotros, sino ni siquiera a vosotros mismos. Pero esperemos que esas veces sean las menos, ya que para luchar contra esos instantes tristes nace este blog. También habrá espacio para las críticas, para reflexiones furiosas que esperemos que vengan también de vuestra parte, ya que sin vuestros comentarios y aportaciones esto sería menos enriquecedor.

Bienvenidos.

"Si un hombre insiste en ser siempre serio sin permitirse jamás un poco de diversión y esparcimiento, se volverá loco o perderá la estabilidad sin saberlo." (Heródoto)

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